Accompagnement innovant
"La force du concept de la NAPSO thérapie repose sur le potentiel de l'association nutrition-activité physique - sommeil. Ensemble ces 3 domaines forment une chaine solide. La colonne vertébrale de votre santé. Si l'un vient à fléchir, tout s'écroule.
Pour preuve : si vous dormez mal, vous bougez moins et vous vous gavez de sucre ; si vous ne bougez pas, vous dormez mal et donc vous mangerez mal ; si vous mangez mal, vous prenez du poids, vous bougez moins et vous dormez mal. Quel que soit le point d'entrée, la cohérence du trio est essentielle à votre tonus et à votre santé."
Napso-thérapie
Si c'était le moment pour vous de faire le point sur ces 3 grands piliers qui vous soutiennent et qui vous assurent un énorme potentiel d'énergie et de santé, pour peu que vous les exploitiez bien ? En somme, votre assurance vie.
Les statistiques ne sont guère réjouissantes en France : plus de la moitié des adultes ne pratiquent pas suffisamment d'activité physique au quotidien. La sédentarité s'installe. Ce fléau de santé publique serait bien responsable à lui tout seul de 10 % des cancers et de 7 % des diabètes de type 2. Et vous, où en êtes vous ?
Coaching
Si vous retrouvez naturellement votre santé et votre vitalité, alors vous êtes en chemin pour révéler votre plein potentiel ! Afin de vivre pleinement cette aventure, je vous propose un coaching cognitif et comportemental.
C'est un accompagnement collaboratif et éducatif destiné à identifier, déstabiliser et faire évoluer vos schémas de pensées.
Ensemble, nous examinerons la connexion entre vos pensées, vos sentiments et vos actions. Notre objectif sera de vous enraciner dans le présent tout en favorisant l'action.
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